放飞心灵 悦纳自我——记一机一中心理社团沙盘游戏活动

11月5日下午，一机一中心理社团成员在学校心理沙盘室开展了每周一期的沙盘团体活动。沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

   沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉卡尔夫·发展创立的心理治疗方法。沙盘游戏是运用意象(积极想象)进行治疗的创造形式，是“一种对身心生命能量的集中提炼”。其特点，是在医患关系和沙盘的"自由与保护的空间"中，把沙子、水和沙具运用于意象的创建。沙盘中所表现的系列沙盘意象，营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格(灵性与自性化的)发展。沙盘游戏治疗技术以荣格心理学原理为基础，荣格分析心理学的重要基础是中国文化，沙盘游戏治疗的最重要基础也是中国文化。荣格以及卡尔夫本人，都对中国文化有着系统而深入的研究，并以此作为其心理学体系的最重要的哲学和方法论基础。

    一机一中心理社团举办这样的沙盘心理辅导活动，意在运用心理咨询学的诊疗技术为学生放松减压，让学生通过沙盘游戏获得体验和感悟，挖掘学生的潜意识，找到真正的自我，并重新审认识自己，接受自己，最终悦纳自我。通过每周一期的沙盘活动课，学生能够感悟到不一样的自我，为他们未来心理健康发展打下了良好的基础。